いつもモーニュをご愛顧いただき、ありがとうございます。

スタッフのＭでございます。

寒い日が続いていますね…

朝晩の冷え込みもかなり厳しくなり、

『冷え性』で悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

『冷え性』の症状として、手足などの末端の冷えや

肩こり、むくみ、便秘などがあげられますが…

『冷え性』が肌の老化を促進させてしまうことをご存知ですか？

『冷え』により血液循環が悪くなり、肌の細胞が栄養や酸素を受け取って

老廃物を排出する働きがうまくいかず、肌に悪影響がでてくるのです。。。

そこで…ご自身の顔を触ってみましょう

頬や鼻がひんやり冷たくないですか？

顔の『冷え性』(冷え顔)のはじまりかもしれません…

悪影響がでる前に…

『冷え症』・『冷え顔』改善をしましょう

保湿中心のスキンケアはもちろんですが、

顔だけではなく、体全体の改善を意識することが大切です。

Point顔のタッピング＆マッサージ

ピアノを弾くような優しい感じで顔をタッピングしましょう。

冷たい手・強い刺激は厳禁

蒸気をあてながらのマッサージも効果的です。

Point顔・首・手首・足首を温める

特に首から頬のあたりをしっかり温めましょう。

顔を温めるにはマスクもおすすめです。

Point体の中から温める

湯たんぽ・お風呂は湯船につかる・リンパマッサージが

効果的です。

冷たい飲み物ではなく、温かい飲み物を選びましょう。

Point食べ物で改善

血行促進にはビタミンが効果的です。冬に旬を迎える大根やごぼうなどの

根菜はビタミンを豊富に含み、血行促進効果を持っています。

生野菜ではなく、火を通した野菜をとる工夫をしましょう。

ライフスタイルに合わせて、上記のPointを参考にしてみてくださいね。

ちなみにスタッフMのおすすめは、

湯船につかりながらバイオセルロースマスクをすることです

袋に入ったままのマスクをすこし湯船で温めてからお顔に乗せると

ほのかに温かくて、とても気持ちいいですよ

美肌GETと『冷え性』改善の一石二鳥です

ぜひお試しください<(_ _)>

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