Moonyu BLOG

美容コラム

2021.02.19

コップ1杯🥛白湯のチカラ

 

いつもモーニュをご愛顧いただきありがとうございます。

スタッフの M でございます。

 

 

“三寒四温”とは言いますが…例年以上に気温の変動が大きく、

体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

 

なんとなく調子が悪いな😔という時、

ぜひ試していただきたいのが…

 

 

🥛 コップ1杯の<白湯>です 🥛

 

 

 

 

<白湯>が体に良いという話は、

1度くらい耳にされたことがあるのではないでしょうか?

 

 

だた…   ところで<白湯>って?

どうやって作るの?

注意点はあるの?

何に効果があるの?

 

 

疑問の多い方も、同様に多いのでは…?

 

 

 

 

 

<白湯>って?

 

水を沸かしただけの、何も入っていない無色透明のお湯。

 

 

どうやって作るの?

 

⑴ やかんor鍋にお水(水道水でもOK)を入れ

⑵ 10~15分ほど沸騰させて完成

 

電子レンジでも作れます😊

500wで 1~1分半 温めれば完成です。

 

 

注意点はあるの?

 

 ① 沸かし直しNG

 ② 熱々はNG<人肌より少し高め>

 ③ 少しずつ時間をかけて飲む

 ④食後30分は控える

 

 

 

何に効果があるの?

 

・冷え性改善

・肩こり、腰痛の緩和

・便秘解消、デトックス

・ダイエット効果

・美肌効果

・花粉症の症状改善

                …などなど

 

 

 

 

実はスタッフ M も数日前から、寝起きの<白湯>をはじめました😊

 

 

はっきりとした効果を実感するには、まだ日が浅いですが、

じんわりと体が温かくなり、何とも言えない幸福感を感じます。

 

内臓が動き出す感じです😆(笑)

 

 

 

ぜひお試しください💨💨💨

 

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。

 


 

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