美容コラム
2017.02.02
豆まきは大豆?落花生??
いつもモーニュをご愛顧いただきありがとうございます。
スタッフの M でございます。
あっという間に2017年も2月がスタート
本格的な冬の寒さが続いてると思いきや、春のような暖かい日も…
インフルエンザや胃腸炎の流行もまだまだ続いているようですので、
皆さま、どうぞご自愛くださいませ
2月3日は節分
恵方巻きを食べる習慣が定着してきましたが…
今回は≪豆まき≫についてお話しします
さっそくですが…≪豆まき≫をするときの豆は何を使いますか?
大豆
とお答えいただいた方が多いと思いますが…
実は、落花生を使用する地域もあるそうです
≪豆まき≫をした後に豆を食べるのも定番ですよね。
年の数だけ食べるのか?
年の数+1個食べるのか?
1個多く食べるのは来年の健康も願う気持ちからだそうです
健康を願う気持ちはもちろんですが…
年を重ねると、豆の数が多くなって大変ですね
そこで
せっかく食べるなら、美容に良い豆を選んではいかがですか?
大豆には…
『美肌ホルモン』と呼ばれるエストロゲンに似た『大豆イソフラボン』という
物質が含まれています。
美肌効果の他に美髪効果なども期待できます
ただし、大量にとるのは良くないとされていますので、ご注意ください。
続いて、落花生には…
『美容ビタミン』と呼ばれる『ビタミンE』が含まれています。
また抗酸化作用もあり、若返りも期待できるかも…
ナッツ類は高カロリーですので、適量を食べましょう。
それぞれ魅力的な≪豆≫ですね
美容効果を期待しつつ、健康を願い≪豆まき≫をしてみては
いかがでしょうか?
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