いつもモーニュをご愛顧いただきありがとうございます。

スタッフの M でございます。

年が明けて10日が過ぎ、お正月気分も抜けて

そろそろ日常が戻ってきた方も多いのではないでしょうか？

そんな今日

1月11日(水)は鏡開きの日

鏡開きは、お正月に神様や仏様にお供えした鏡餅をいただいて、

1年の無病息災を願う風習ですね。

わたしが小さいころは父がよく “カキ餅” を作ってくれて、

揚げたてをみんなで食べていました

焼き餅 お雑煮 ぜんざい

どれも魅力的なお餅料理

ただカロリーが高い…と食べるのを控える方もいらっしゃいますよね

実は、切り餅2個 程度なら ごはん1膳 より

カロリーが低いんです

加えて、お餅はよく噛んで食べることから、

顔周りの筋肉に作用し、リフトアップ効果が期待できます

また、美肌成分を含む「唾液」の分泌を促してくれます

それでも…とおっしゃる方は

代謝を助けてくれる、納豆や大根おろしと一緒に食べてみては

いかがですか？

鏡餅は、供えて → 開いて → 食べてこそ意味のあるものです。

ぜひおいしいお餅を食べて、美肌もGETしましょう

皆さまの今年１年が無病息災でありますように

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